植田 洸志– Author –
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力強いサーブを打つための3つのポイント
【はじめに:サーブの重要性】 テニスにおいてサーブは、唯一相手に邪魔されずに打てるショットです。そのため、サーブが得意であれば、試合の主導権を握る大きな武器になります。 しかし、多くのプレイヤーは力強いサーブを打ちたいと思っても、どうしても... -
硬式テニスラケットの選び方【大人編】
硬式テニスは、体力と技術を両方必要とする高度な競技です。 適切なラケットを選ぶことは、プレーの成否に大きく影響することがあります。 この記事では、硬式テニスラケットの選び方について詳しく説明します。 【ラケットの重量】 ラケットの重量は、プ... -
硬式テニスのシングルス戦術
硬式テニスのシングルスは、一人のプレイヤーが相手と対戦する競技です。 この戦術的なゲームでは、戦略的なアプローチと技術的なスキルの組み合わせが重要です。 この記事では、硬式テニスのシングルス戦術について詳しく解説します。 戦術の基本原則から... -
テニスに必要な筋肉とそのトレーニング方法
テニスは、下半身、上半身、コアの筋肉がバランス良く鍛えられていることが重要です。下半身の筋肉は、スピード、パワー、安定性を向上させ、上半身とコアの筋肉は、正確性やコントロールを改善します。 【】 下半身の筋肉は、脚、臀部、ふくらはぎの筋肉... -
テニスのルールとゲームプレイの基本を学ぶ
テニスは世界中で愛される人気スポーツの1つであり、初めてテニスをする方から上級者まで幅広く楽しむことができます。 しかし、テニスをするには基本的なルールと注意点を知っておく必要があります。 この記事では、テニスの基本的なルールと注意点につい... -
テニス初心者が最初に揃えたい道具
テニスは健康的な運動であり、初心者にも楽しめるスポーツの一つです。しかし、テニスを始める際には、必要な道具や装備品があります。この記事では、テニス初心者が最初に揃えたい道具について紹介します。 【テニスラケット】 テニスラケットは、テニ... -
趣味に最適！テニスの魅力を全力で伝えます！
趣味に最適！テニスの魅力を全力で伝えます！ 私は高校生からテニスを始めました。テニスコーチの時期、サラリーマンの時期がありましたが、常にテニスをする時間を作っていました。 そんなテニス大好きな私がテニスの魅力をお伝えしたいと思います... -
テニスコートの大きさとラインの名称
テニスコートの大きさとラインの名称 テニスコートの大きさってどれくらいあるのかなーって考えたことありますか？ 学校にテニスコートがあるところが多いので、大体これくらいかなーというイメージはあると思います。でも実際の面積やラインの長さを知ろ... -
サーブの３種類の打ち方と特徴
サーブの３種類の打ち方と特徴（フラット、スライス、スピン） サーブの種類にはフラット、スライス、スピンの３つがあります。基本的な打ち方を解説していきます。 ２種類以上のサーブが打てるようになると、レシーブ側はなかなか対応できず、リターンし... -
ストロークの打ち方② 初心者向け🔰
ストロークの打ち方② 初心者向け🔰 ストロークの打ち方②ということで、まだ①を読んでいない方は先にストロークの打ち方①を読んで来てくださいね。 今回は初めてテニスをする方向けにご紹介していきます。おすすめの持ち方、ラケットの引き方、ラケ...
